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当街操干便衣,方健身心舒爽,上六星级酒店嗨了两客五成熟牛排、半瓶黑皮诺,回家饱觉恢复精力。
这晚,他例行一周两晚雷打不动的健身、格斗训练,不像小白领减肥练着玩,他整付核心肌力量不逊私教,综合格斗术也不是盖的!没三两力,怎么确保行恶滋润活千年。
新手练胸、老手练腿。有益站立体位、腿肌耐力、腰腿臀肌力量的负重深蹲,是他的必练项目。深蹲锻炼能促进男性睾丸激素分泌,性欲无时不在燥动的他,练完深蹲下腹火燥燥,更想要了!
歇了会,冲凉后还是无法平复燥火,方健从健身会所出来,站在大厦大堂门口抽烟,半眯着眼感受下腹既憋胀、又过瘾兴奋的隐秘燥动;
回家也睡不着,离他最近的电车站是7路的食街站。
老城体校,就在7路车终点。——体校生很不好搞,网上流传诸多小偷�
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